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晩御飯

ミサイル怖い。
空気読まない奴が1番危ない。



さて、この夏の晩御飯の続きを。
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残り野菜をみじん切りにして作ったカレー、もずく酢、もやしと鶏皮のポン酢和え、野菜いろいろ。
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春巻、冷やしトマト、懐かしのスパゲティサラダ、オクラとすき昆布入りもずく酢、夏野菜の揚げ浸し。
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ローストビーフ丼、夏野菜の揚げ浸し、冷やしトマト、冷奴鶏皮ポン酢のせ、冬瓜のピリ辛酢の物。
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ハラミ、ゴーヤーの佃煮、冷やしトマト、夏野菜の揚げ浸し、焼き厚揚げおろしポン酢がけ。
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鶏胸ハムとアボカド丼、ひろうすと野菜の炊き合わせ、オクラ入りもずく酢、冷やしトマト、鶏皮ポン酢。
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鰹叩きとしめ鯖、ひろうすの炊き合わせ、鶏胸ハム、トマトとブロッコリー。
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ローストビーフ丼(温玉のせ玉ねぎドレッシング)、ごぼうサラダ、枝豆、冷やしトマト、もずく酢、ピンクGフルーツ(懐かしい食べ方、砂糖がけ)



あえて頻繁に出す食材の他、作り置きしたおかずを何回も使い回すので、どうも似たようなメニューになるな。
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by kaerunoamayadori | 2017-08-29 06:54 | ごはん

8月のご飯

じゃんじゃんいきます。
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ぶっかけ蕎麦、いなり寿司、蓮根はさみ揚げ、玉ねぎとブロッコリーの酢の物、なにかのお浸し。
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鶏胸肉のタイ風バジル炒め、ゴーヤーチャンプルー、冷やしトマト、タイ風春雨サラダ、タコと胡瓜のキムチ和え。
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突然無性に食べたくなってロールキャベツ、ポテサラ、冷たい茶碗蒸し、冬瓜と塩昆布の和え物。
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カレーライス、ウィンナー、冬瓜と塩昆布の和え物の余り。
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生姜焼き、もずく酢、ラタトゥイユ、ロールキャベツのチーズのせ。
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鰻丼、ラタトゥイユ、オクラ入りもずく酢、アスパラガスとチーズの春巻き、奈良漬け、赤出し。


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by kaerunoamayadori | 2017-08-27 18:37 | ごはん

8月ももう少し

今年は蒸し暑い日が多かったような気がするのは私だけでしょうか。
7月から耐えてきたこの暑さ、ここにきて身体に影響が出始めまして。
真夜中の腹痛、吐き気に始まり、めまい、頭痛、胃痛と、先週あたりはホントにしんどかったけど、
仕事が立て込んでいた上に、金曜日には試験も控えており、お休みを取ることができませんでした。



やっと試験も終わりまして、疲れからか昨日の土曜日はめまいと頭痛で1日寝込んでましたが、
明日は念願の有給休暇です☆ヤッター‼︎



この一カ月、毎日ほとんどサボらず晩御飯の支度をしていたけど、夫は例によって痩せて薄っぺらくなっちゃいました。
なんだか羨ましい。



今年、去年までとは変えたことで良かったことを覚書。
(去年)朝食は栄養ゼリー(ウィダー○○ゼリーとか)→(今年)フルーツのスムージー
※スイカがかなり優秀。

(去年)スポーツドリンクに少々の塩をプラス→(今年)クエン酸、蜂蜜もプラス
あと、キューピーコーワゴールドα+も効くみたい。
今年の夏ももう少し。頑張ろう。



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急に思いついて行くことになったホルモン屋さん。美味しかった♡
この後カラオケで熱唱。




あ、なんと試験はどうやら満点を取った模様です。
試験前にテキストで見ていた部分がうまく出題されたこともありまして。
苦労の甲斐がありました。次は年明けにまた試験。



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by kaerunoamayadori | 2017-08-27 18:06 | 日々の暮らし

日々の暮らしの覚え書きデス☆
by kaerunoamayadori
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