本当の病名は…

いよいよキンモクセイの香りが漂ってきました。
秋本番ですな。良い季節です。



先日の、肋骨にヒビが入っているのでは…?の一件からしばらく経ちまして
すっかり痛みも収まっていたのですが、数日前の夜中、トイレに起きたときに
きゅーーーーーーっと背中に痛みが走り、それっきりまた肋骨が痛み出しました。



先日と同じ痛み。
これはヒビじゃないな!
ってことで調べてみたら、
「肋間神経痛」
が怪しい。
全く心当たりないけど。


試しに肋間神経痛のためのストレッチをしてみたら、まあまあ、驚くほど即効で良くなりまして。
これは疑いもなく肋間神経痛なのだろう。
こないだ痛みで苦しんでいた時にこのストレッチをしていれば、もっと早く楽になれていたのになぁ。



だらけ気味、最近の晩ご飯。
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鮭の混ぜごはん、焼き鯖、マカロニグラタン、厚揚げと四方竹の煮物、ポテサラ、ピリ辛大根。




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ごはん、厚揚げのお味噌汁、春巻き、茄子と人参の塩ダレ和え、キャベツの玉子炒め、ポテサラ。



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キャベツとワンタンのスープ、二色丼、焼き鮭、冷奴、れんこんきんぴら。
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by kaerunoamayadori | 2016-10-20 22:56 | ごはん

日々の暮らしの覚え書きデス☆
by kaerunoamayadori
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