中華丼からのあんかけ焼きそば

ときたまムショーに食べたくなる中華丼。
写真はないけど金曜日の晩ご飯は中華丼でした。



中華丼の時は餡をたっぷり作り、あんかけ焼きそばも作ります。
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きくらげを入れ忘れたのが残念。
あんかけ焼きそばと、巨峰、茹で鶏の梅ソース、つるむらさきのマヨがけ。




疲労回復には豚肉。と、思っていたけど、鶏むね肉には、他の肉にはない疲労回復に
役立つ物質が含まれているんだって。

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by kaerunoamayadori | 2015-08-11 17:32 | ごはん

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by kaerunoamayadori
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